Frango com Sopa de Cebola
(enviado por mail pela Arraula)
"Eu faço no forno em vez de no tacho.
2 pernas de frango por pessoa (cá em casa só se gosta das pernas)
1 sopa de cebola Knorr
1 ou 2 pacotes de nata (em vez de natas, eu utilizo o substituto de soja da ALPRO, sem colesterol e sem gordura).
É só colocar o frango num pirex de ir ao forno cobrir com a sopa e depois as natas. Nada de sal. Demora cerca de meia hora a ficar tostado e serve-se com arroz branco e salada."
2 comentários:
ola! sou um kado azelha na cozinha e este blog é assim, um mimo para mim!! ja comi este frango com sopa de cebola, feito pela minha colega de casa e estava delicioso!! mas tava ali a ver a meia hora para o frango fikar prontinho a comer... o forno tem que estar a que temperatura? (n keru comer frango cru..lool)
beijokas
sou testemunha de que este franguinho resulta mesmo. E também costumo fazer com as "natas" de soja. Fica optimo sim senhor!
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